Deixo mais uma proposta relacionada com o Projeto “O Tempo da Calma”, desta vez para que seja possível explorar o processo meditativo através da dinâmica entre as tuas / vossas mãos. Como? Deixando que toda a tua atenção recaia sobre a interação entre as tuas duas mãos, que se vão aproximando e afastando entre si.
Tiago Jesus
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